Atteignez vos objectifs avec une collection de livres pour vous motiver

Culture | Publié le 06/08/2019 08:42:02
Vous l'avez probablement remarqué la tendance est au coaching. Et ceci est valable pour tous les domaines. Même pour ranger sa maison. On croit rêver. Il faut bien reconnaître que parfois une aide extérieure peut être utile pour atteindre ses objectifs. Notamment si on n'a pas les compétences nécessaires ou si on manque de motivation. Mais on peut aussi se débrouiller seul avec l'aide de cette collection de livres disponible chez Hachette Bien-être.

Des guides pratiques

L'éditeur Hachette a développé la Collection Motivation Book pour répondre à de nombreuses attentes actuelles quand on se fixe des objectifs. Envie de perdre du poids, de manger plus sain, de vivre mieux, etc ... Avec 1 mois pour… Vous êtes prêt à aller de l'avant pour un mieux-être.
1 MOIS pour perdre 5 kg - Un livre qui va vous aider à perdre 5 kg (peut-être plus) pour se sentir mieux dans votre corps. Cependant, 5 kg ce n’est pas rien, et cette perte conséquente de poids doit s’accompagner d’une prise en charge sérieuse : manger sain, ne pas se priver ni se laisser mourir de faim, et faire du sport ! Un livre écrit par Camille Petit est diététicienne nutritionniste et auteure du blog Fourchette et Nutrition.
1 MOIS pour avoir un ventre plat - On a fait des excès et il est temps de se reprendre en main avec pour objectif d'avoir un ventre plat rapidement. Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois : le timing parfait pour atteindre votre objectif ! Joëlle Bildstein est la fondatrice de The Belly Lab, l’atelier du ventre qui propose de véritables solutions aux femmes pour prendre soin de leur ventre.
1 MOIS pour trouver mon style - On ne cesse de le dire mais avoir du style n'est pas toujours inné. Dans ce livre vous trouverez un programme concocté sur mesure pour vous par Pauline Privez. Vous apprendrez à mieux vous connaître, à dompter vos vêtements et vos envies pour acheter mieux, vous trierez votre penderie méthodiquement, vous apprivoiserez les tendances et vos inspirations pour les faire coller à un style qui vous ressemble. Vous allez devenir une vraie fashion addict avertie.
1 MOIS pour se remettre d’une rupture - C'est la vie et il faut repartir de l'avant. Avec ce programme concocté sur mesure pour vous par Jessica Van Engeland, fini les larmes, bonjour les sourires ! Vous apprendrez à gérer vos peurs en les identifiant et les traitant avec bienveillance, vous panserez vos blessures en mettant en place des rituels réconfortants et recréerez une dynamique positive autour de vous pour un avenir radieux. Jessica Van Engeland est coach professionnelle certifiée RNCP, spécialisée en développement personnel et relations amoureuses.
Comment mettre un homme dans votre poche - Cette fois-ci il faudra peut-être un peu plus d'un mois. Conseils, coaching, astuces, mais aussi psychologies et techniques imbattables (et discrètes !) pour enfin trouver l’amour... et le garder ! Yann Piette, coach en séduction, vous donne tous les outils pour transformer votre vie amoureuse en un grand succès.
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La collection s'est enrichie de nouveaux ouvrages "3 mois pour ..." avec "3 mois pour adopter une vie healthy" et "3 mois pour mon corps de rêve", cela vous laisse un peu plus d etemps.
Suivre une méthode pour atteindre ses objectifs est parfois très fastidieux mais avec cette collection qui est à la fois pratique et ludique vous allez prendre plaisir à réussir. Très bien documentés et illustrés ces livres deviennent rapidement vos complices de votre quotidien. On y trouve de nombreux conseils et des astuces pour nous aider. Lorsqu'il s'agit de perdre du poids ou de manger plus sain vous avez des menus, des recettes, des tableaux, de nombreuses explications. Tout cela dans une écriture et un graphisme facile d'accès pour vivre cela avec sérieux tout en s'amusant. Une très belle collection à découvrir au plus vite , pourquoi pas dès la rentrée pour être en pleine forme !

Infos pratiques :
Collection Motivation Book - Hachette Bien-être
Prix : 7,90 euros pour la collection "1 mois pour ..."
12,90 euros pour la collection "3 mois pour ..."
Déjà disponible
 
Par fashions-addict.com